le médecin des gens de mer de Sète peut vous prescrire ou vous conseiller sur votre alimentation
(En fonction de votre âge, de votre état de santé dont diabète, de votre métier dont plongeurs, de vos
quarts, de votre fonction à bord)
👉 n'hésitez pas à lui demander conseil ssgm-sete@mer.gouv.fr
PENSEZ à noter dans votre mail : NOM + PRENOM + NUMERO DE MARIN
1/ Alimentation à bord : faire votre doggy bag ? prendre une collation ?

💡 Télécharger l'infographie "bien gérer la fringale / le doggy bag du marin" en cliquant ici
2/ Quel repas et quelle collation en fonction des quarts ?

💡 Télécharger
- l'infographie "bien gérer sa fatigue en quart " en cliquant ici
- le guide complet en cliquant ici